慢性病管理
关注血糖、睡眠、心率和体重的共同趋势，减少单点数字带来的焦虑。
PRIVATE HEALTH STEWARD
开心管家，把健康管理做成一件自然的小事。
专注身心养护的私人饮食管家平台。我们会在本地安全留存你的健康数据，精准帮你计算每日营养搭配，陪你预防慢性病风险和长期抗衰老节律。
TODAY PLAN
抗衰老轻盈日
藜麦、银鳕鱼、山药百合、莓果与优质脂肪，围绕睡眠、血糖和肌肉维护建立一天的节律。
1680kcal
96g蛋白
31%脂肪
SIGNATURE
不是普通食谱，是你的私人健康生活系统。
开心管家以科学与健康饮食为基，一键生成可追踪、可解释的高端健康方案。
精准增肌/减脂
用 BMR/TDEE 和蛋白质目标估算每日营养结构，再把方案细化到三餐。
抗衰老生活方式
强调高纤维、优质蛋白、睡眠稳定和低负担晚餐，让长期坚持更舒服。
FLOW
像私人顾问一样工作。
1
输入画像
身高、体重、年龄、性别、活动水平和目标。
2
识别偏好
低升糖、过敏信息和可穿戴数据。
3
生成饮食计划
输出三餐、热量、宏量营养比例和高级替代食材。
4
持续追踪
把体重、血糖、心率、睡眠放到同一个节律里观察。
MENU LIBRARY
先把餐单库攒起来，生成才有惊喜。
开心管家现在内置 300 道本地餐单样例，覆盖快手、日常和复杂仪式感做法。每道都带热量、蛋白、标签、过敏项、替代建议和简易制作过程。